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Te proponemos 7 planes fuera de casa para un día de lluvia. Es una pena que unas pocas gotas o grandes chubascos te paren. No dejes de pasarlo bien porque tengas que salir con paraguas. Estos planes puedes disfrutarlos bajo un aguacero sola o en compañía. Seguro que lo pasarás muy bien.

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Una duda recurrente a la hora de decidir empezar a ponerse en forma o en el momento de apostar por hacer ejercicio físico de forma habitual es si entrenar en casa o en gimnasio. Cada una de las opciones tiene ventajas e inconvenientes. Conociendo los principales, podrás tomar la mejor decisión para ti.

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La vuelta a la rutina tras el verano y las vacaciones no resulta fácil para todo el mundo. Si te cuesta centrarte y cada año por estas fechas te agotas, estos consejos te ayudarán a vivir esta época con mayor bienestar y sin estrés.

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Evitar el estrés en verano es fundamental para recuperar el bienestar. Y vital para que sea un tiempo de descanso aprovechado que te permita volver con energía a tus obligaciones cotidianas. Disfruta cuidándote y mejorando tu bienestar, para lograr una mayor calidad de vida.

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Sorprender en una boda cada vez es más complicado. Parece que todo está inventado y que lo que no has visto en una película lo has leído en una revista o te lo ha contado una amiga. Dentro de una boda perfecta y memorable te proponemos 6 sorpresas para tus invitados de boda que sin duda recordarán y comentarán con cariño durante mucho tiempo.

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El verano es un momento del año perfecto para disfrutar de planes con amigos. Te proponemos algunos muy divertidos especialmente indicados para esta temporada vacacional y de buen tiempo. Anímate a proponer u organizar algunos de ellos y disfrútalos.

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Te proponemos 6 novelas protagonizadas por mujeres para este verano; 10 lecturas apasionantes que ya forman parte de la historia de la literatura y que si aún no has leído, merece la pena que lo hagas. Si ya las conoces, quizá te animes a releerlas porque son lecturas que se perciben de distinta manera según la propia evolución personal del lector.

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El verano es tiempo de descanso, en teoría. De disfrute, al menos sobre el papel. De lujos, aunque no que para uno es lujo para otro es cotidiano y otros ni se lo plantean siquiera. Te contamos 6 lujos de verano, para prácticamente todos los bolsillos y personas.

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Dormir bien es fundamental para que el cuerpo descanse y funciones correctamente. Algunas de las hormonas con funciones más importantes del organismo se desarrollan mientras dormimos, que es cuando el cuerpo las produce en mayor medida. Favorecer el sueño es pues vital para estar sano y sentirte bien; te contamos las claves que ayudan a lograrlo.

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