Browsing: Estilo de vida
Aficiones para cultivar en otoño e invierno
En los meses de menos horas de luz y clima más riguroso es más habitual pasar más tiempo en casa y menos en la calle. Te proponemos algunas aficiones para cultivar en otoño e invierno que te pueden reportar muchos momentos de felicidad y beneficios a diferentes niveles.
Placeres otoñales: experiencias para disfrutar de la estación
¿Ya has podido disfrutar de los placeres otoñales? Es cierto que este año está siendo meteorológicamente poco propicio para los amantes del otoño, pero a medida que nos vamos adentrando en la estación las oportunidades para hacerlo son mayores. Si no quieres dejar de experimentar lo mejor de esta estación te gustarán nuestras propuestas.
Cómo organizar una fiesta de Halloween memorable: claves y consejos
¿Sabes cómo organizar una fiesta de Halloween memorable que sea todo un éxito? Esta tradición de origen europeo que viajó a América y nos llegó de vuelta es cada vez más popular por estos lares. Puedes resistirte o incluirla en tu agenda de excusas para pasarlo bien. Si optas por este segundo camino, te damos todas las claves para preparar una fiesta por Halloween inolvidable.
Planes en la naturaleza sin salir de la ciudad
¿Te apetece disfrutar de planes en la naturaleza sin salir de la ciudad? Cada urbe es diferente y mientras algunas solo disponen de unos pocos parques, otras cuentan con entornos naturales dentro de la misma. Pero aún en los primeros casos es posible realizar planes de naturaleza en esos parques urbanos.
Cómo organizar el presupuesto familiar con éxito
Crear y organizar el presupuesto familiar es clave para tomar buenas decisiones financieras para ti y los tuyos. Tengas una buena situación económica o muy precaria, disponer de un presupuesto familiar personalizado para tus circunstancias te ayudará a hacer el mejor uso posible de tu dinero.
Cargar energía en vacaciones: consejos
¿Sabías que algunas personas vuelven de sus vacaciones con más agotamiento físico y mental del que tenían antes de comenzarlas? No es nada bueno para el cuerpo ni la mente, es la puerta para quemarse con la vida cotidiana y puede provocar más enfermedades de las que en principio uno imaginaría.
Juego lector para las vacaciones: acepta el reto
. Este año no nos conformamos con desafío lector para el verano que puedas planificar. Vamos más allá y te proponemos un juego en el que cada lectura te ayude a encontrar el siguiente libro que leer.
¿Te animas a abrirte a nuevas lecturas y partiendo de una propuesta ir siguiendo los retos para completar un panorama de lecturas veraniegas que, muy probablemente, de otro modo no habrían llegado a ti?
Entrenar de forma saludable en verano: consejos
Entrenar de forma saludable en verano es importante si quieres mantenerte activa y cuidarte. Ya entrenes por gusto, por obligación o por salud, en verano hay que tener cuidado con el calor. Las altas temperaturas y la sequedad ambiental combinadas con el ejercicio físico exigente requieren presentar mayor atención al modo de entrenar y protegerte.
Consejos para afrontar la época de exámenes con éxito
Cuando se acerca la época de exámenes es habitual agobiarse y buscar trucos para gestionar bien el tiempo, mantener la calma y lograr un buen rendimiento en las pruebas. Estos consejos para afrontar la época de exámenes con éxito te ayudarán a conseguir tus objetivos.
Por qué aprender yoga en casa
La opción de aprender a hacer yoga en casa ha ganado peso en los últimos tiempos. Con las nuevas tecnologías seguir clases de yoga virtuales online es muy sencillo, ya sean individuales o en grupos. Si te preguntas por qué aprender yoga en casa es una buena decisión, te damos un puñado de poderosas razones que te convencerán de ello.
Beneficios de subir escaleras como deporte
Uno de los consejos básicos para dejar el sedentarismo es subir escaleras en lugr de utilizar el ascensor. Pero si lo que buscas no es cómo iniciarte en la práctica de ejercicio físico sino como mejorar tu estado de forma siendo ya practicante de deporte, las escaleras pueden formar parte de una rutina de ejercicios exigente para mejorar tu estado de forma. Conoce los beneficios de subir escaleras como deporte y plantéate incluir estas en un recorrido de running o en un circuito para caminantes.
7 propuestas para un domingo de primavera
Si el domingo tienes el día libre pero por circunstancias de la vida nadie cerca con quien disfrutarlo, te lanzamos 7 sencillas propuestas para un domingo de primavera, para que te sientas bien, descanses, cargues pilas y te llenes de energía. Un día entero dedicado a ti y a tu bienestar. ¿Te animas?
Ser más feliz en primavera: claves y consejos
Te proponemos algunas pequeñas acciones que te ayudarán a ser más feliz en primavera. Cambios que apenas requieren esfuerzo alguno y que contribuirán a mejorar tu estado de ánimo, vitalidad y calidad de vida.
8 planes familiares para disfrutar en primavera
Lleva la primavera y con ella los días se van alargando y va apeteciendo más disfrutar de actividades de ocio en familia al aire libre. Te proponemos 8 planes familiares para disfrutar de la primavera y de la mutua compañía con los que lo pasaréis muy bien.
Entrenar en la playa: lo que debes saber
Entrenar en la playa, ¿es una buena opción? Muchas mujeres se preguntan esto, bien porque viven cerca de la costa, bien para aprovechar sus vacaciones en una zona de playa. Lo cierto es que tiene ventajas importantes y también algunas desventajas. Teniendo en cuenta los consejos para hacerlo de forma segura y eligiendo los mejores ejercicios para realizar sobre arena es un buen lugar para entrenar.
Actividades para despedir al invierno
Estamos a pocos días de que termine el invierno y dé comienzo la primavera. Por eso te proponemos algunas actividades para despedir el invierno y dejar paso al cambio a un tiempo con más horas de luz y mejores temperaturas.