Mantener el hígado sano es clave para la salud y bienestar de la persona. Es un órgano cuyo funcionamiento afecta a todos los sistemas del organismo. Los científicos han identificado más de 500 funciones vitales en las que el hígado está implicado. Así que saber cómo cuidar tu hígado y tomar medidas para hacerlo es clave para cuidar la propia salud.
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Las fechas navideñas tienen fama de ser excesivas y perjudiciales para la salud. Lo cierto es que no tiene por qué ser así y que el hecho de que lo sean o no solo depende de las decisiones que cada uno tome. Estos consejos para una Navidad saludable te ayudarán a que sea una festividad que vivir sin dañar tu salud ni la de los tuyos, más plena y te reporte mayor bienestar y felicidad.
¿Estás en una edad en la que ya piensas en la menopausia o estás sintiendo los primeros síntomas de que has llegado a esta etapa? Es un momento que para algunas mujeres resulta muy complicado a nivel físico y emocional. Otras, con más fortuna, apenas notan síntomas ni cambios en su salud y su día a día. Saber cómo cuidarse durante la menopausia y adoptar hábitos de vida adecuados te ayuda a estar y sentirte mejor.
¿Buscas soluciones para las uñas quebradizas? Muchas personas sufren a menudo rotura de uñas, grietas y fisuras. Es importante conocer las principales razones por las que las uñas son frágiles y se rompen con facilidad. Eso nos indica cómo prevenir y evitar este problema así como cuáles son las soluciones efectivas a aplicar si ya tienes uñas frágiles.
por el sol es algo que puede ocurrir todo el año, y no solo en verano. Cuando pasa la época de mayor incidencia solar es fácil olvidarse de los buenos propósitos y caer en errores que provocan este problema que daña la piel y avejenta el rostro.
Aunque aparentemente hoy en día hay más información que nunca sobre las enfermedades de transmisión sexual (ETS), la realidad es que en los últimos años han reaparecido con fuerza los casos, muy especialmente entre adolescentes y jóvenes. Incluso algunas que ya parecían desde décadas atrás relegadas a grupos de población marginales y minoritarios.
¿Conoces los síntomas de infarto en la mujer? Durante décadas se ha alertado a la población de una serie de síntomas en los que debían fijarse para detectar que estaban sufriendo o a punto de sufrir un infarto. Sin embargo, ha quedado demostrado que los síntomas de infarto de miocardio son diferentes en mujeres que en hombres, y eran los que afectaban a estos últimos los que se señalaban como universales.
¿Conoces los hábitos que dañan tu piel? Está muy bien usar cosméticos buenos para el cutis o cremas de calidad para la piel corporal, pero más importante aún es conocer qué costumbres están afectando negativamente a tu piel, a su buen estado y a su cuidado. Porque si lo que tratas de arreglar por un lado lo estropeas por otro, no estás tomando buenas decisiones para cuidar tu belleza.
El cuello es una zona del cuerpo clave para quienes se preocupan por su aspecto y belleza. En ella puede quedar patente la edad y es proclive a la flacidez. Por ello requiere de cuidados especiales que ayuden a mantener su firmeza, tersura y suavidad. Saber cómo mejorar la belleza del cuello te permitirá procurarle la atención y cuidados precisos para mantener su aspecto joven, sano y bello.
Muchas personas no son conscientes de la importancia de la salud bucal en la salud general. Y, sin embargo, su influencia es decisiva para la aparición y evolución de algunas enfermedades problemas. A través del cuidado de la boca y de la higiene bucodental se pueden prevenir y ayudar a controlar algunos problemas de salud relevantes.
Cuidar de la salud del cerebro es esencial para que este pueda realizar distintos procesos que necesita el organismo para estar sano y fuerte. También para cuidar la salud mental, fortalecerse frente al estrés y contribuir a evitar la fatiga mental. Conocer cuáles son los alimentos más beneficiosos para el cerebro es esencial para incluirlos en tu dieta habitual y aprovechar sus beneficios.
¿Sabes cómo cuidar el suelo pélvico para mantenerlo sano y fuerte y evitar problemas? Esta es una parte del cuerpo que a menudo no se tiene en cuenta pese a su importancia. Un suelo pélvico en buen estado evita problemas como la incontinencia urinaria, mejora la satisfacción sexual y ayuda a evitar prolapso, entre otras ventajas. Por eso su cuidado es tan importante.
Cada año cuando llega la piel y el cabello requieren cuidados especiales para afrontar esta etapa manteniendo su buen estado.…
Llega la Navidad y lo tengas pensado o no vas a aparecer en montones de fotos. Con amigas, en familia, en la fiesta de navideña del trabajo. En algunas podrás posar y prepararte, otras te sorprenderán a traición o distraída. Así que para que te veas estupenda en cualquiera de ellas te damos unos trucos para lucir pelazo en las fiestas Navideñas.
Seguir unos hábitos saludables en Navidad es la mejor forma de no abandonar las buenas costumbres que te permiten cuidar de tu salud todo el año. En esta temporada se ponen a prueba las convicciones y quien se quiere abandonar encuentra una excusa fácil para hacerlo. Por eso es más importante mantenerse en la senda correcta.
¿Sabes cómo relajar el rostro para mostrar un aspecto más descansado y radiante? Un rostro tenso endurece los rasgos y contribuye la creación de líneas de expresión. Además, un rostro de apariencia cansada provoca sensación de falta de vitalidad y juventud.