Conocer las claves para cuidar de tu salud en la nieve es esencial para evitar los principales problemas que este fenómeno atmosférico puede causarte sin que te percates de ello. Así podrás disfrutar al máximo en la nieve sin que repercuta negativamente en tu salud-
Lograr que la piel de tu rostro sea suave, firme y bonita durante todo el año requiere cierto trabajo por tu parte. Pero con estos trucos para un cutis más suave te resultará muy sencillo alcanzar tu objetivo. ¿Preparada para enterarte de cómo conseguir una piel del rostro más igualada y sin imperfecciones? Vamos a verlo.
Ya avanzado el otoño y durante todo el invierno es importante conocer cómo cuidar de la salud en esta época del año. Te traemos una serie de consejos de salud para el tiempo frío que te vendrán muy bien para cuidarte en estos meses. Sin olvidar los cuidados de salud esenciales que se deben tener en cuenta a lo largo de todo el año.
¿Estás cansada de tu imagen actual? El otoño es un buen momento para realizar una transformación completa que muestre tu…
El dolor de cuello o dolor de cervicales es por desgracia uno de los más frecuentes. En la mayor parte de los casos es debido a situaciones prevenibles, aunque en menor medida también puede estar ocasionado por enfermedades. Te contamos cómo prevenir el dolor de cuello derivado de causas que se pueden evitar.
¿Eres consciente de que los hábitos de vida pueden influir positiva o negativamente no solo en tu salud y bienestar sino también en tu belleza? Son más que meros detalles o formas de vivir. Hemos reunidos una serie de buenos hábitos que te ayudan a cuidar tu piel y mantenerla bonita, sana y protegida. Descúbrelos.
Sufrir cansancio sin motivo aparente alerta de que algo no va bien. La fatiga crónica es un problema que sufren mayoritariamente mujeres. Pero el agotamiento sin motivo aparente puede tener otras muchas causas diferentes.
¿Tienen todas las razas el mismo tipo de piel y necesitan idénticos cuidados? A nivel de epidermis las diferencias entre los cuidados que necesita la raza negra y la raza blanca son importantes. La dermis y la hipodermis son iguales en todas las razas. Conocer los cuidados de la piel según la raza es clave para mantenerla bonita y sana.
¿Conoces cuáles son los problemas de salud habituales en verano? Conocer las enfermedades más frecuentes en la época veraniega es una forma fácil de permanecer atenta a ellos para prevenir su aparición. O para detectarla de forma precoz y ponerle remedio antes de que vaya a más. Te contamos los que debes conocer por ser más habituales.
La exposición al sol puede dañar la piel. Y no solo si te olvidas de usar fotoprotección adecuada. Por eso es importante saber cómo cuidar la piel después del sol. Tanto si ha sido una exposición para lograr un bronceado o involuntaria.
En los últimos tiempos muchas personas se preguntan si es bueno tomar leche en el desayuno. Existe cierta controversia al respecto. Los porqués y las distintas opiniones de los especialistas en dietética y salud, te los detallamos a continuación.
En cuanto llegan los primeros calores empieza a aparecer la preocupación por las picaduras de insectos. Especialmente en las zonas en las que otros veranos ya han sufrido grandes plagas de insectos especialmente dañinos, como el mosquito tigre o la mosca negra. Conocer cómo prevenir picaduras y aplicar ese aprendizaje reduce de forma drástica el riesgo de sufrir picaduras.
Los ejercicios en piscina para unas piernas más bonitas son muy efectivos y una buena forma de cuidar de tu belleza en verano. No hace falta tener un buen hábito de ejercicio físico para realizarlos. Y será, de paso, un modo fantástico de activarte y combatir el sedentarismo.
La artrosis es la enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta a más personas. Suele aparecer entre los 40 y los 50 años, aunque la artrosis juvenil es una forma precoz de esta que aparece mucho antes. De hecho, cada vez más aparece en formas tempranas. Saber cómo prevenir la artrosis es clave para cuidarse antes de su aparición y así tomar medidas para alargar el momento en que empiece a manifestar sus síntomas.
El acné puede aparecer por distintos motivos. Los hormonales o una piel excesivamente grasa son los más frecuentes. Elegir bien el jabón adecuado para lavar la piel con acné es importante para el tratamiento de esta problemática. Te contamos cuáles son los mejores jabones para el acné artesanos y naturales, teniendo en cuenta su ingrediente principal. Te vendrá bien si sufres acné.
Padecer insomnio acarrea algunos problemas de salud, algunos de los cuales pueden llegar a ser graves. Es frecuente entender el dormir mal como una simple molestia, sin tener en cuenta que es un problema importante. Conocer cuáles son las consecuencias del insomnio y cómo afectan a tu salud y bienestar te ayudará a decidir tomar medidas para combatirlo.