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Las fobias que deja la pandemia
Las fobias que deja la pandemia son un problema que se debe abordar cuanto antes. A nivel psicológico la situación vivida durante este tiempo y la incertidumbre sobre qué pasará en el futuro está causando daños a personas de todas las edades. Y no es algo que se deba obviar.
Acciones para mantener una musculatura sana
Mantener los músculos sanos es clave para cuidar de la propia salud y bienestar, previniendo molestias, dolores y minimizando el riesgo de lesiones. Te mostramos una serie de acciones para mantener una musculatura sana que te ayudarán a cuidarte fácilmente.
Cuidar tu salud en la nieve
Conocer las claves para cuidar de tu salud en la nieve es esencial para evitar los principales problemas que este fenómeno atmosférico puede causarte sin que te percates de ello. Así podrás disfrutar al máximo en la nieve sin que repercuta negativamente en tu salud-
Consejos de salud para el tiempo frío
Ya avanzado el otoño y durante todo el invierno es importante conocer cómo cuidar de la salud en esta época del año. Te traemos una serie de consejos de salud para el tiempo frío que te vendrán muy bien para cuidarte en estos meses. Sin olvidar los cuidados de salud esenciales que se deben tener en cuenta a lo largo de todo el año.
Cómo prevenir el dolor de cuello
El dolor de cuello o dolor de cervicales es por desgracia uno de los más frecuentes. En la mayor parte de los casos es debido a situaciones prevenibles, aunque en menor medida también puede estar ocasionado por enfermedades. Te contamos cómo prevenir el dolor de cuello derivado de causas que se pueden evitar.
Cansancio sin motivo aparente, causas frecuentes.
Sufrir cansancio sin motivo aparente alerta de que algo no va bien. La fatiga crónica es un problema que sufren mayoritariamente mujeres. Pero el agotamiento sin motivo aparente puede tener otras muchas causas diferentes.
Problemas de salud habituales en verano que debes conocer
¿Conoces cuáles son los problemas de salud habituales en verano? Conocer las enfermedades más frecuentes en la época veraniega es una forma fácil de permanecer atenta a ellos para prevenir su aparición. O para detectarla de forma precoz y ponerle remedio antes de que vaya a más. Te contamos los que debes conocer por ser más habituales.
¿Es bueno tomar leche en el desayuno? Qué dicen los expertos.
En los últimos tiempos muchas personas se preguntan si es bueno tomar leche en el desayuno. Existe cierta controversia al respecto. Los porqués y las distintas opiniones de los especialistas en dietética y salud, te los detallamos a continuación.
Cómo prevenir picaduras de insectos
En cuanto llegan los primeros calores empieza a aparecer la preocupación por las picaduras de insectos. Especialmente en las zonas en las que otros veranos ya han sufrido grandes plagas de insectos especialmente dañinos, como el mosquito tigre o la mosca negra. Conocer cómo prevenir picaduras y aplicar ese aprendizaje reduce de forma drástica el riesgo de sufrir picaduras.
Cómo prevenir la artrosis.
La artrosis es la enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta a más personas. Suele aparecer entre los 40 y los 50 años, aunque la artrosis juvenil es una forma precoz de esta que aparece mucho antes. De hecho, cada vez más aparece en formas tempranas. Saber cómo prevenir la artrosis es clave para cuidarse antes de su aparición y así tomar medidas para alargar el momento en que empiece a manifestar sus síntomas.
Consecuencias del insomnio para la salud, cuáles son.
Padecer insomnio acarrea algunos problemas de salud, algunos de los cuales pueden llegar a ser graves. Es frecuente entender el dormir mal como una simple molestia, sin tener en cuenta que es un problema importante. Conocer cuáles son las consecuencias del insomnio y cómo afectan a tu salud y bienestar te ayudará a decidir tomar medidas para combatirlo.
Hemorroides en mujeres, causas y prevención.
Las hemorroides en mujeres es un problema de salud que no se circunscribe únicamente a la etapa del embarazo. Hay distintos motivos por los que se padece este mal. Es importante conocerlos para prevenir su aparición, pues pueden llegar a causar problemas graves a quien las padece.
Consejos para personas con alergias ambientales.
Las alergias ambientales son un problema para la salud y la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Entre ellas destacan las alergias a los pólenes, que se manifiestan sobre todo durante la primavera. Con estos consejos para personas con alergias ambientales te proponemos una serie de medidas que te ayudarán a protegerte y disfrutar de una mejor calidad de vida.
Cómo prevenir enfermedades de los ojos.
Algunas enfermedades de los ojos son simplemente molestas, pero la mayoría pueden llegar a provocar problemas importantes de visión. Saber cómo prevenir enfermedades de los ojos es clave para cuidar tu vista y evitar la aparición de problemas en estos órganos. Estas son algunas recomendaciones efectivas para cuidar la salud de los ojos, muy fáciles de llevar a cabo.
Síntomas del cáncer de cuello de útero.
Conocer los síntomas del cáncer de cuello de útero es clave para poder sospechar de su padecimiento y así acudir de forma rápida a consulta para comprobarlo. El cáncer del cuello de útero cada año provoca más de 311.000 muertes en el mundo. Afortunadamente también es uno de los que tiene una tasa de mortalidad más baja tratado a tiempo.
Seguimiento de la salud, aparatos que te ayudan.
Hacer un seguimiento de la salud no es algo exclusivo de personas con una enfermedad diagnosticada. En estos tiempos de atención telefónica y saturación hospitalaria, hacer un seguimiento de tu propia salud es importante. Te ayudará a detectar problemas incipientes, a sospechar de enfermedades que obliguen a una visita médica para confirmarlo o descartarlo o a tener la tranquilidad de que todo va bien. Estos son algunos aparatos y herramientas que te ayudan a hacer un seguimiento de tu salud y de la de la familia.