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Cistitis, prevención y curación

Una de las enfermedades inflamatorias que más molestias causan es la cistitis. Te contamos cómo puedes prevenir su aparición y algunos de los tratamientos más adecuados para curarla.

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Endometriosis, lo que debes saber de ella

La endomestriosis es una enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Se estima que la padecen entre el 10% y el 15% de las mujeres entre la menarquia y la menopausia.

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5 consejos para prevenir la osteoporosis

Prevenir la osteoporosis es muy importante para toda mujer. Es una enfermedad que afecta mayoritariamente a las mujeres. En ella inciden muchos factores. Y aunque existen diferentes condicionantes, hay algunas cosas que se pueden hacer para prevenir o minimizar su aparición.

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9 razones para comer aguacates

El aguacate es un alimento muy sabroso y versátil en la cocina. También es muy saludable y por ello te vamos a contar 9 razones para comer aguacates. Solamente debes abstenerte de comer aguacate si tienes problemas de insuficiencia renal.

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6 consejos para una vida más saludable

Hoy compartimos 6 consejos para una vida más saludable, muy sencillos, que a poco que te lo propongas no te costará implementar en tu vida diaria. Son unos consejos básicos pero muy efectivos para llevar una vida más sana, estar y sentirte mucho mejor.

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Depresión o tristeza

Depresión o tristeza no son sinónimos. Hay quien dice “estoy depre” cuando simplemente está triste o pasa por un momento de bajón emocional o del ánimo. Pero las diferencias entre un estado de tristeza y un estado de depresión son sustanciales. Vamos a tratar de diferenciarlas de manera sencilla.

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7 razones para acudir al médico

Te contamos 7 razones para acudir al médicos, 7 cosas que deben ponerte en alerta y por las que debes consultar con un profesional de la medicina, pues pueden ser indicio de algo grave. No quiere decir que si tienes alguno de estos síntomas tengas una enfermedad, pero sí que existe esa posibilidad, y para descartarla o combatirla precisas de una opinión médica.

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Factores de riesgo de un ictus

Te contamos los principales factores de riesgo de un ictus. En España el ictus afecta cada año a unas 130.000 personas; de éstas personas 80.000 fallecen o quedan con alguna discapacidad. Por eso es importante conocer los factores de riesgo, para tratar de evitarlos y así minimizar el riesgo de sufrir un ictus.

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La salud del opositor

Existen las enfermedades o trastornos propios del opositor, una tendencia a que haya unos problemas de salud que se repitan en un número importante de personas que se dedican a opositar como trabajo a jornada completa, y a los que hay que prestar atención para que no se den o no vayan a más.

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Qué es el síndrome metabólico

Seguro que últimamente has escuchado hablar o has leído sobre el síndrome metabólico. Y es que cada vez hay un mayor porcentaje de población en riesgo de padecer este síndrome. Pero el desconocimiento sobre el mismo es grande. Vamos a tratar de aclarar de forma sencilla qué es el síndrome metabólico y por qué es preocupante.

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Nutrición, al menos 20 alimentos por semana

Una alimentación sana debe ser una alimentación variada. Diferentes alimentos aportan diferentes nutrientes y la combinación de varios nos ayuda a cubrir las necesidades nutricionales de nuestro organismo para evitar carencias.

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10 motivos para acudir al ginecólogo

Los motivos para acudir a consulta ginecológica pueden ser muchos y muy variados. A veces tenemos dudas de si nuestro problema o trastorno es tal y de si es necesario o conveniente acudir o no a consulta.

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9 consejos para cuidar la espalda

Hoy te damos 9 consejos para cuidar la espalda. Recomendaciones sencillas y efectivas que te ayudarán a evitar dolores de espalda y otros problemas. Son tips fáciles de llevar a cabo, pero muy efectivos para cuidar de tu salud. Toma nota y llévalos a la práctica.

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15 alimentos que ayudan a adelgazar

Te contamos 15 alimentos que ayudan a adelgazar. 15 ingredientes que te conviene incluir en tu dieta habitual si tu meta es perder peso de forma saludable. 15 alimentos básicos que están al alcance de todos. Y te contamos cómo cocinarlos para que sean buenos para una dieta de control de peso.

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7 consejos para cuidar tus pies en verano

Sigue nuestros 7 consejos para cuidar tus pies en verano. Los pies son más delicados de lo que podemos pensar, sufren nuestro peso diario durante horas, a veces con calzados inadecuados o en terrenos que no le son beneficiosos. El calor y la humedad les afecta, y es por ello que en esta época del año hay que ser especialmente cuidadosos con ellos.

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12 beneficios de bañarte en el mar

Te contamos 12 beneficios de bañarte en el mar, una docena de razones por las que merece la pena dedicar un tiempo este verano a los baños en agua marina. Una buena forma de cuidar de tu salud y belleza.

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