Si estás pensando en ejercicios para ponerte en forma sin ir al gimnasio estos son una gran opción. Sea porque te falta tiempo para ir a uno, porque no tienes ninguno cerca, porque los horarios no te vienen bien o porque tu presupuesto no te alcanza para ellos. Estas alternativas quizá sean lo que estabas buscando.
Te proponemos 7 planes para divertirte en invierno. Aprovecha la temporada y organiza las mejores salidas para pasarlo bien sola o acompañada; con amigos, en familia o en pareja. Anota y no dejes que termine la estación sin disfrutarlos.
Disfrutar de una buena calidad de vida es algo en lo que podemos trabajar día a día. Evidentemente hay cuestiones que no dependen de cada uno y factores ajenos que nos influyen. Pero hay mucho que está en la mano de cada persona. Te contamos 5 cosas que mejorarán tu calidad de vida y que dependen de ti.
Ya ha llegado la temporada de nieve y hay un montón de actividades que es el momento de disfrutar. A solas, en pareja, con amigos o en familia. Anímate con estos 6 planes divertidos para un día de nieve y disfruta a lo grande.
Llegadas estas fechas es momento de planear fiestas y cenas de empresa. Te contamos cómo sobrevivir a una fiesta de empresa y poder llegar al trabajo con la cabeza bien alta a partir de entonces.
Las emociones positivas influyen activamente en nuestra felicidad. Sentir estas emociones nos ayuda a ser más felices. Por ello es importante conocerlas, potenciarlas y trabajar para que formen parte de nuestra vida.
Disfrutar de planes caseros baratos para días desapacibles de otoño e invierno es posible con un poco de imaginación y creatividad. Te damos algunas ideas para diferentes ocasiones.
El cambio climático es ya una realidad que amenaza con ser cada día más dura y que se va a cercando al punto de irreversibilidad. Pero hasta entonces hay cosas sencillas que podemos hacer contra el cambio climático las personas de a pie tratando de frenarlo. Muchas pequeñas acciones pueden suponer una gran mejora. En nuestra mano está tratar de ser parte de la solución, o parte del problema.
En ocasiones a todos nos vence el cansancio, las circunstancias o incluso la tristeza. Para esos días o momentos que llamamos de bajón, nada mejor que estos consejos para mejorar tu estado de ánimo. Te ayudarán a sentirte mejor, más vital, menos melancólica.
Para tener una buena calidad de vida es importante tener salud y bienestar. Te contamos porqué es importante y cómo mejorar tu bienestar emocional para ganar en calidad de vida.
En la actualidad es necesaria la formación continua para poder disfrutar de una buena carrera laboral. Esto a menudo nos obliga a aprender sin poder asistir a clase. Te contamos 5 maneras de mejorar tu formación desde casa que te ayudarán a enriquecer tu CV y a optar a un mejor puesto de trabajo.
Divertirse y mantenerse en forma al mismo tiempo es posible. Es más, ambos deberían ir muy a menudo de la mano como forma de estilo de vida, para hacernos estar y sentir mejor. Estos planes para divertirse y mantenerse en forma a la vez pueden ser lo que buscabas para disfrutar haciendo ejercicio.
Una de las mejores cosas que puede hacer una un día desapacible es adentrarse entre las páginas de un buen libro y dejarse llevar por la historia que nos cuenta. Te proponemos 10 lecturas clásicas apasionantes, que no son un truño y que puedes disfrutar en un fin de semana y que te descubrirán nuevos ambientes y personajes. Anímate este otoño e invierno a dejar tiempo para estas novelas clásicas.
El nesting está de moda. Para los amantes de la vida hogareña, el otoño y el invierno son las estaciones del año perfectas para disfrutar en casa. Si es tu caso, te proponemos algunos entretenimientos caseros para amantes del nesting.
El otoño es una época del año preciosa pero para muchas personas la bajada de las horas de luz y el cambio de temperaturas supone una bajada de ánimo y energía. Si eres una de ellas, estas 9 actividades para ganar energía y vitalidad te ayudarán a estar y sentirte mucho mejor.
Te proponemos 7 planes fuera de casa para un día de lluvia. Es una pena que unas pocas gotas o grandes chubascos te paren. No dejes de pasarlo bien porque tengas que salir con paraguas. Estos planes puedes disfrutarlos bajo un aguacero sola o en compañía. Seguro que lo pasarás muy bien.