El bienestar emocional y el estado de ánimo están íntimamente relacionados con la salud física y mental. Hacer frente a las emociones, los problemas y las decisiones que hay que tomar en la vida es más fácil cuando se goza de bienestar y equilibrio emocional. Gracias a este se dispone de un estado anímico y herramientas para sobrellevar los baches que puede traer la vida, pero también para gestionar de forma adecuada sus cosas buenas.
¿Qué necesita un gato para tener bienestar? Si vives o has pensado convivir con un gato es muy posible que te estés planteando de qué manera procurarle bienestar y una buena calidad de vida. Vamos a mostrarte las necesidades básicas a cubrir para que se sienta bien y crezca sano, protegido y feliz.
Lograr mayor bienestar durante el embarazo es mucho más que una aspiración lógica, es la clave para un embarazo feliz y sano, con un buen estado anímico. Son muchos los factores que influyen en el bienestar de la mujer durante la gestación. Y aunque sobre algunos no se puede actuar, sí es posible hacerlo sobre otros. Son estos en los que nos vamos a centrar para que puedas, tomando pequeñas medidas fáciles de adoptar, lograr una mejora real en tu bienestar y en tu calidad de vida.
Regalar bienestar es una forma de hacer feliz a esa persona tan especial con la que quieres tener un detalle diferente. Es un regalo original que le va a reportar una mejor calidad de vida y momentos gratos. Te proponemos una serie de ideas para mejorar el bienestar de tus seres queridos a través de regalos que les ayuden a estar y sentirse mejor.
Después de unas semanas de confinamiento, unas personas lo llevan mejor que otras. Esto se debe a una mezcla de factores, en los que la actitud personal, la habitabilidad de la casa, las relaciones vecinales o la situación económica de cada persona juegan un papel importante. Aunque no son los únicos. Sobre algunos de esos factores no puedes influir. Pero otros están de tu mano. Con estos consejos sobre qué hacer por tu bienestar durante el confinamiento estarás actuando para mejorar tu bienestar y calidad de vida durante la cuarentena. Aunque esta ya haya superado los 40 días de confinamiento.
Reducir el estrés y aumentar tu bienestar es esencial para disfrutar de calidad de vida. Y para evitar trastornos de salud física y mental como la ansiedad y la fatiga mental. Estos consejos te ayudarán a lograrlo para sentirte mejor cada día y para prevenir molestias y enfermedades derivadas del estrés.
Buscar el bienestar es una aspiración lógica. Los tratamientos de bienestar son una buena forma de alcanzarlo, incluso cuando los niveles de cansancio y estrés que sufre la persona son muy altos. Este tipo de tratamientos para sentirse mejor son muy populares y con esta popularización sus precios han bajado. En lugares especiales como parte de un viaje de vacaciones o en tu propia ciudad, seguro que puedes disfrutar de tratamientos bienestar muy interesantes
Hay muchos tipos de planes de fin de semana pero en ocasiones lo que necesitan cuerpo y mente es cambiar de aires y una cuidada combinación de actividad y descanso. Estos planes de fin de semana para ganar bienestar te ayudarán a olvidarte del estrés y a sentirte mejor a todos los niveles. Sola o en compañía, tú decides la mejor forma de llevarlos a la práctica.
Disfrutar de bienestar es algo que depende de muchos factores. Uno de ellos y de gran relevancia es la propia actitud de la persona. ¿Has pensado que tú misma puedes estar boicoteando tu bienestar y perjudicando tu calidad de vida de forma inconsciente? Plantéate estos cambios de actitud para ganar bienestar. Te sentirás mucho mejor.
Para tener una buena calidad de vida es importante tener salud y bienestar. Te contamos porqué es importante y cómo mejorar tu bienestar emocional para ganar en calidad de vida.
Te contamos 10 cosas que te harán ganar en bienestar, fáciles de implementar en tu vida. Cosas sencillas y que te ayudarán a estar y sentirte mejor. Porque sólo hay una vida, y hay que procurar disfrutarla.
Las piernas cansadas es un problema de bienestar y de salud que afecta a más mujeres que a hombres y que perjudica la calidad de vida de quien lo sufre. Los síntomas son la sensación de piernas cansadas, una especie de pesadez que afecta a estas extremidades más que a otras zonas del cuerpo.
¿Sabes cómo mejorar la concentración y por qué es tan importante desarrollar esta capacidad? Las dificultades para mantener la concentración perjudican el rendimiento intelectual. Las capacidades cognitivas se maximizan y el cansancio mental se reduce cuando la persona es capaz de mantener un nivel alto de concentración durante tiempo prolongado.
Los miedos durante el embarazo son habituales e incluso normales, siempre que no te paralicen y te impidan seguir con normalidad con tu vida. Hasta hace relativamente poco tiempo apenas se hablaba de ello. Todavía son tabú en muchos ámbitos. Y para quien está pasando por esta experiencia a menudo es duro encontrar el modo de afrontar la situación.
Mantener el hígado sano es clave para la salud y bienestar de la persona. Es un órgano cuyo funcionamiento afecta a todos los sistemas del organismo. Los científicos han identificado más de 500 funciones vitales en las que el hígado está implicado. Así que saber cómo cuidar tu hígado y tomar medidas para hacerlo es clave para cuidar la propia salud.
¿Estás valorando adoptar un estilo de vida fitness? Es una buena decisión para ganar salud, disfrutar de mayor bienestar y prevenir enfermedades y disfrutar de mejores condiciones físicas. Te sentirás más ligera y vital y verás cómo mejoras capacidades como la resistencia, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza, entre otras.