Conocerse a una misma es la base de la inteligencia emocional. Es clave para no autoengañarte, para tomar decisiones que sean positivas para tu persona y para coger las riendas de tu propia vida de forma emocionalmente sana. Conocer cómo mejorar el autoconocimiento personal es clave para el mejor desarrollo personal.
Practicar deportes extremos parece posible solo para personas especialmente atrevidas. El calificativo en su denominación ya nos indica que se trata de actividades al límite y nos invita a pensar en descargas de adrenalina y emoción. Efectivamente riesgo y aventura forman parte del ADN de estos deportes.
¿Estás pensando ya en las vacaciones estivales? Te proponemos 5 actividades divertidas para prepararte para el verano. Así disfrutarás los fines de semana o algunas horas entre semana de una actividad de ocio diferente. Y, de paso, de la anticipación por las próximas vacaciones que cada vez están más cerca.
En sectores como el turístico, el tecnológico o las finanzas, entre otros, el dominio del inglés es muy positivamente valorado por las empresas. Saber cómo hacer un CV en inglés es clave para diferenciarte de tus competidores y dejar claro al reclutador de un solo vistazo tu valía profesional. E imprescindible si buscas trabajar en empresas en un país de lengua inglesa. Por ejemplo en Reino Unido, en Irlanda o en EEUU.
Probablemente hayas escuchado más de una vez que buscar trabajo es un trabajo en sí mismo. Es cierto que encontrar trabajo puede requerir tiempo y dedicación, especialmente si tienen una edad en la que te ponen pegas por ello, si no tienes cualificación profesional o si aspiras a trabajos específicos de baja demanda de profesionales. Sea como sea, saber cómo encontrar trabajo de forma eficiente te ayudará a organizarte y a aprovechar al máximo tu tiempo y facilitándote encontrar un empleo de forma más rápida.
Hacer deporte en la playa fuera de los horarios de máxima afluencia de público es algo que puedes hacer durante todo el año si vives o pasas un tiempo cerca de la costa. Pero aunque parezca idílica la típica imagen de una mujer entrenando en la playa, la superficie obliga a tomar medidas para garantizar la seguridad, minimizar el riesgo de lesiones y facilitar el óptimo entrenamiento. Atiende a estos consejos para entrenar en la playa e impleméntalos.
Cuando eres emprendedora, tienes tu propia PYME, estás trabajando para iniciar un negocio o incluso para conciliar tu vida personal y laboral, a menudo se hace necesario contratar un trabajador. Pero, ¿cómo encontrar al trabajador que necesitas? Hay distintos método para encontrar el empleado que precisas. Estos son los principales.
Disfruta de una vida más relajada con mayor bienestar y sin estrés aplicando estos sencillos pero efectivos consejos.
Cuando se habla de los mejores deportes para mujeres de 40 y más hay que distinguir dos casos: la mujer que lleva años practicando deporte y la mujer que desea comenzar a hacer deporte a partir de los 40. Este segundo caso es en el que nos vamos a centrar en este artículo.
Vivir una primavera de lujo no está solo al alcance de unos pocos. Solo tienes que saber disfrutar de los pequeños lujos al alcance, de los momentos especiales y de los caprichos que regala la primavera. ¡Está en tu mano!
Se acercan la vacaciones de Semana Santa y es un buen momento para pensar en libros de viajes para las vacaciones. Ya sea para leer en el medio de transporte elegido para tu viaje o para sentir que viajas si no puedes salir de casa. ¿Qué te parece para entretenerte esos días?
Buscar el bienestar es una aspiración lógica. Los tratamientos de bienestar son una buena forma de alcanzarlo, incluso cuando los niveles de cansancio y estrés que sufre la persona son muy altos. Este tipo de tratamientos para sentirse mejor son muy populares y con esta popularización sus precios han bajado. En lugares especiales como parte de un viaje de vacaciones o en tu propia ciudad, seguro que puedes disfrutar de tratamientos bienestar muy interesantes
Hay muchos tipos de planes de fin de semana pero en ocasiones lo que necesitan cuerpo y mente es cambiar de aires y una cuidada combinación de actividad y descanso. Estos planes de fin de semana para ganar bienestar te ayudarán a olvidarte del estrés y a sentirte mejor a todos los niveles. Sola o en compañía, tú decides la mejor forma de llevarlos a la práctica.
Disfrutar de bienestar es algo que depende de muchos factores. Uno de ellos y de gran relevancia es la propia actitud de la persona. ¿Has pensado que tú misma puedes estar boicoteando tu bienestar y perjudicando tu calidad de vida de forma inconsciente? Plantéate estos cambios de actitud para ganar bienestar. Te sentirás mucho mejor.
Existen distintas formas de combatir el sedentarismo en tu día a día que te interesa conocer. El sedentarismo es un peligro para tu salud actual y futura, y es conveniente mantenerte activa a diario para evitarlo a toda costa.
Ir de excursión a la nieve es un buen plan especialmente durante el invierno. Pero es importante tomar medidas para evitar que un día de diversión acabe siendo un problema. Con estos consejos para una excursión a la nieve será una experiencia magnífica.