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Maternidad Alimentos para la vuelta a clase
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Alimentos para la vuelta a clase, top 3

La vuelta al cole supone para muchos niños y adolescentes un cambio importante. Cuidar la alimentación en este momento es clave para afrontar los nuevos retos y evitar que supongan una pérdida de energía, vitalidad y rendimiento: el cambio de horarios, la reducción de las horas de luz, un mayor esfuerzo intelectual y, a menudo, también físico entre el juego y el deporte. Te proponemos una serie de alimentos para la vuelta a clase que incluir en la dieta de los niños y niñas por sus beneficios.

Salud
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Seguridad alimentaria en verano y consejos para proteger tu salud

La seguridad alimentaria en verano es un tema clave para cuidar de la salud. Los problemas derivados de una falta de seguridad alimentaria son especialmente preocupantes durante el tiempo de calor. Cada verano miles de personas sufren problemas de este tipo con distinto grado de gravedad ya que pueden ir de un mal día con vómitos y diarrea a la muerte. Conocer cómo prevenir estos problemas es clave para evitarlos.

Bebés y peques
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Claves para una alimentación saludable para bebés

Cuando los bebés abandonan la lactancia como única fuente de alimento y comienzan a incluir otros alimentos en su dieta, para algunos progenitores comienzan las preocupaciones. Algunos de los alimentos comercializados para bebés están demostrando incluir más azúcares de los recomendados para esa edad. Otros, incluyen aceite de palma u otros ingredientes poco convenientes para niños pequeños. Conocer las claves para una alimentación saludable para bebés te permitirá cuidar de tus pequeños y de su salud con una alimentación apropiada para ellos.

Gastronomía
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5 quesos europeos que debes probar

Hoy queremos hablarte de 5 quesos europeos que debes probar si aún no lo has hecho. No son especialmente raros ni difíciles de encontrar, pero tampoco son de los más comerciales. Si te gusta el queso, no dejes de buscarlos y probarlos.

Salud
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Alimentación para controlar la tensión alta

Si tienes problemas para controlar la tensión arterial alta, muchas de las cosas que puedes hacer para lograrlo están relacionadas con la alimentación. Saber qué alimentos te vienen bien y cuáles debes evitar, te ahorrará muchos problemas y te ayudará a controlar tus problemas de tensión alta.