Mantener el hígado sano es clave para la salud y bienestar de la persona. Es un órgano cuyo funcionamiento afecta a todos los sistemas del organismo. Los científicos han identificado más de 500 funciones vitales en las que el hígado está implicado. Así que saber cómo cuidar tu hígado y tomar medidas para hacerlo es clave para cuidar la propia salud.
Las fechas navideñas tienen fama de ser excesivas y perjudiciales para la salud. Lo cierto es que no tiene por qué ser así y que el hecho de que lo sean o no solo depende de las decisiones que cada uno tome. Estos consejos para una Navidad saludable te ayudarán a que sea una festividad que vivir sin dañar tu salud ni la de los tuyos, más plena y te reporte mayor bienestar y felicidad.
Muchas personas no son conscientes de la importancia de la salud bucal en la salud general. Y, sin embargo, su influencia es decisiva para la aparición y evolución de algunas enfermedades problemas. A través del cuidado de la boca y de la higiene bucodental se pueden prevenir y ayudar a controlar algunos problemas de salud relevantes.
Cuidar de la salud del cerebro es esencial para que este pueda realizar distintos procesos que necesita el organismo para estar sano y fuerte. También para cuidar la salud mental, fortalecerse frente al estrés y contribuir a evitar la fatiga mental. Conocer cuáles son los alimentos más beneficiosos para el cerebro es esencial para incluirlos en tu dieta habitual y aprovechar sus beneficios.
¿Sabes cómo cuidar el suelo pélvico para mantenerlo sano y fuerte y evitar problemas? Esta es una parte del cuerpo que a menudo no se tiene en cuenta pese a su importancia. Un suelo pélvico en buen estado evita problemas como la incontinencia urinaria, mejora la satisfacción sexual y ayuda a evitar prolapso, entre otras ventajas. Por eso su cuidado es tan importante.
La importancia de los chequeos médicos periódicos estriba en la detección precoz de problemas de salud o de potenciales detonantes de enfermedades. Gracias a ello se pueden prevenir o solucionar de forma rápida problemas de salud importantes, sin que lleguen a causar daños. O minimizar las consecuencias y riesgos de estos.
El sistema endocrino de la mujer es clave para cuestiones tan importantes como la salud, la fertilidad, el metabolismo y el bienestar. Pero, ¿sabes cómo mejorar el sistema endocrino y lograr que tu organismo tenga el equilibrio hormonal que necesitas para estar y sentirte bien?
A día de hoy no existe una cura específica para el tratamiento médico de la migraña. Combatir las migrañas pasa por evitar los desencadenantes de las mismas, prevenir su aparición o minimizarlos. Estos consejos tienen como objetivo ayudarte a actuar sobre esos desencadenantes para reducir o evitar la aparición de migrañas.
Conocer las claves para cuidar de tu salud en la nieve es esencial para evitar los principales problemas que este fenómeno atmosférico puede causarte sin que te percates de ello. Así podrás disfrutar al máximo en la nieve sin que repercuta negativamente en tu salud-
Para prevenir los problemas más frecuentes en adolescentes hay que comenzar a tomar medidas mucho antes. Aunque lo idea es comenzar mucho antes, siempre es mejor empezar en algún momento que no hacerlo nunca. Conocer cuáles son los problemas habituales en la adolescencia es el primer paso. El segundo, saber qué hacer para ayudar a prevenir su aparición.
El dolor de cuello o dolor de cervicales es por desgracia uno de los más frecuentes. En la mayor parte de los casos es debido a situaciones prevenibles, aunque en menor medida también puede estar ocasionado por enfermedades. Te contamos cómo prevenir el dolor de cuello derivado de causas que se pueden evitar.
¿Conoces cuáles son los problemas de salud habituales en verano? Conocer las enfermedades más frecuentes en la época veraniega es una forma fácil de permanecer atenta a ellos para prevenir su aparición. O para detectarla de forma precoz y ponerle remedio antes de que vaya a más. Te contamos los que debes conocer por ser más habituales.
En cuanto llegan los primeros calores empieza a aparecer la preocupación por las picaduras de insectos. Especialmente en las zonas en las que otros veranos ya han sufrido grandes plagas de insectos especialmente dañinos, como el mosquito tigre o la mosca negra. Conocer cómo prevenir picaduras y aplicar ese aprendizaje reduce de forma drástica el riesgo de sufrir picaduras.
La artrosis es la enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta a más personas. Suele aparecer entre los 40 y los 50 años, aunque la artrosis juvenil es una forma precoz de esta que aparece mucho antes. De hecho, cada vez más aparece en formas tempranas. Saber cómo prevenir la artrosis es clave para cuidarse antes de su aparición y así tomar medidas para alargar el momento en que empiece a manifestar sus síntomas.
Padecer insomnio acarrea algunos problemas de salud, algunos de los cuales pueden llegar a ser graves. Es frecuente entender el dormir mal como una simple molestia, sin tener en cuenta que es un problema importante. Conocer cuáles son las consecuencias del insomnio y cómo afectan a tu salud y bienestar te ayudará a decidir tomar medidas para combatirlo.
Las hemorroides en mujeres es un problema de salud que no se circunscribe únicamente a la etapa del embarazo. Hay distintos motivos por los que se padece este mal. Es importante conocerlos para prevenir su aparición, pues pueden llegar a causar problemas graves a quien las padece.