Uno de los principios básicos para el cuidado de la salud es la prevención. Durante todo el año pero muy especialmente en esta época, es importante saber cómo prevenir el resfriado y la gripe. Son pequeñas acciones que minimizarán el riesgo de que sufras uno de estos problemas de salud.
Fortalecer las defensas infantiles es una preocupación constante de muchos padres. Especialmente en esta época del año. Tener un sistema inmunitario fuerte ayudará a evitar el contagio de enfermedades y aun en el caso de que se sufran, que el cuerpo las combata con mayor eficacia.
Cuidar de tu salud visual y proteger tus ojos y tu vista es de vital importancia para prevenir enfermedades, infecciones y problemas de salud relacionados con esta parte tan delicada de nuestro organismo. Estos sencillos consejos te ayudarán a tomar las decisiones adecuada para disfrutar de una buena salud ocular durante toda tu vida.
En otoño el cambio marcado de horas de luz y de temperaturas pueden ocasionar algunos problemas y trastornos de salud. Con estos sencillos consejos para cuidar tu salud en otoño te resultará más sencillo protegerte en esta época del año.
Cuidar de la salud bucal es muy importante para la salud global del organismo. Muchos problemas de salud bucodental derivan en trastornos y enfermedades que afectan a otros órganos. Estos consejos de salud bucal que ayudarán a prevenir la aparición de enfermedades, infecciones y trastornos.
Cuando una persona que ha llevado una vida sedentaria decide comenzar a hacer ejercicio o deporte no puede empezar por cualquier actividad. Su cuerpo no está preparado para ello y podría ser contraproducente. Las actividades físicas para personas sedentarias van preparando su organismo para afrontar nuevos retos poco a poco.
Es habitual en verano que los niños disfruten libremente durante las vacaciones pero es importante tener todo el cuidado en lugares con cierto peligro. Te presentamos una práctica miniguía de protección infantil en la playa, un lugar que puede ser tan idílico y tranquilo como peligroso.
La fotoprotección es indispensable para tu salud. Hace años no se conocía todos los males que podía causar y si las personas se protegían de los rayos solares era simplemente por moda o por convención social. Hoy en día somos conscientes de los dañina que puede llegar a ser, y aún así hay quien no toma las medidas oportunas para protegerse.
Una de las enfermedades inflamatorias que más molestias causan es la cistitis. Te contamos cómo puedes prevenir su aparición y algunos de los tratamientos más adecuados para curarla.
Prevenir la osteoporosis es muy importante para toda mujer. Es una enfermedad que afecta mayoritariamente a las mujeres. En ella inciden muchos factores. Y aunque existen diferentes condicionantes, hay algunas cosas que se pueden hacer para prevenir o minimizar su aparición.
Te contamos 7 razones para acudir al médicos, 7 cosas que deben ponerte en alerta y por las que debes consultar con un profesional de la medicina, pues pueden ser indicio de algo grave. No quiere decir que si tienes alguno de estos síntomas tengas una enfermedad, pero sí que existe esa posibilidad, y para descartarla o combatirla precisas de una opinión médica.
Te damos 9 consejos para prevenir enfermedades respiratorias. Muchas de estas enfermedades se dan especialmente y se agravan durante el invierno. Es, pues, el momento adecuado para cuidarse y poner en marcha los consejos que nos ayuden a evitarlas.
Te contamos los principales factores de riesgo de un ictus. En España el ictus afecta cada año a unas 130.000 personas; de éstas personas 80.000 fallecen o quedan con alguna discapacidad. Por eso es importante conocer los factores de riesgo, para tratar de evitarlos y así minimizar el riesgo de sufrir un ictus.
Seguro que últimamente has escuchado hablar o has leído sobre el síndrome metabólico. Y es que cada vez hay un mayor porcentaje de población en riesgo de padecer este síndrome. Pero el desconocimiento sobre el mismo es grande. Vamos a tratar de aclarar de forma sencilla qué es el síndrome metabólico y por qué es preocupante.
Te damos 11 consejos para prevenir infecciones en verano, porque en ésta época del año suelen incrementarse algunos tipos de infecciones y prevenir es la forma de poder cuidarse y disfrutar plenamente del verano.
Elegir unas buenas gafas de sol no es tan sólo una cuestión de moda, si no principalmente una cuestión de salud. Y es que unas gafas de sol inadecuadas pueden provocar severos daños en tu vista. Por eso te contamos cómo elegir las mejores gafas de sol para cuidar tu vista.