En ocasiones a todos nos vence el cansancio, las circunstancias o incluso la tristeza. Para esos días o momentos que llamamos de bajón, nada mejor que estos consejos para mejorar tu estado de ánimo. Te ayudarán a sentirte mejor, más vital, menos melancólica.
Para tener una buena calidad de vida es importante tener salud y bienestar. Te contamos porqué es importante y cómo mejorar tu bienestar emocional para ganar en calidad de vida.
En la actualidad es necesaria la formación continua para poder disfrutar de una buena carrera laboral. Esto a menudo nos obliga a aprender sin poder asistir a clase. Te contamos 5 maneras de mejorar tu formación desde casa que te ayudarán a enriquecer tu CV y a optar a un mejor puesto de trabajo.
Divertirse y mantenerse en forma al mismo tiempo es posible. Es más, ambos deberían ir muy a menudo de la mano como forma de estilo de vida, para hacernos estar y sentir mejor. Estos planes para divertirse y mantenerse en forma a la vez pueden ser lo que buscabas para disfrutar haciendo ejercicio.
Una de las mejores cosas que puede hacer una un día desapacible es adentrarse entre las páginas de un buen libro y dejarse llevar por la historia que nos cuenta. Te proponemos 10 lecturas clásicas apasionantes, que no son un truño y que puedes disfrutar en un fin de semana y que te descubrirán nuevos ambientes y personajes. Anímate este otoño e invierno a dejar tiempo para estas novelas clásicas.
El nesting está de moda. Para los amantes de la vida hogareña, el otoño y el invierno son las estaciones del año perfectas para disfrutar en casa. Si es tu caso, te proponemos algunos entretenimientos caseros para amantes del nesting.
El otoño es una época del año preciosa pero para muchas personas la bajada de las horas de luz y el cambio de temperaturas supone una bajada de ánimo y energía. Si eres una de ellas, estas 9 actividades para ganar energía y vitalidad te ayudarán a estar y sentirte mucho mejor.
Te proponemos 7 planes fuera de casa para un día de lluvia. Es una pena que unas pocas gotas o grandes chubascos te paren. No dejes de pasarlo bien porque tengas que salir con paraguas. Estos planes puedes disfrutarlos bajo un aguacero sola o en compañía. Seguro que lo pasarás muy bien.
Una duda recurrente a la hora de decidir empezar a ponerse en forma o en el momento de apostar por hacer ejercicio físico de forma habitual es si entrenar en casa o en gimnasio. Cada una de las opciones tiene ventajas e inconvenientes. Conociendo los principales, podrás tomar la mejor decisión para ti.
La vuelta a la rutina tras el verano y las vacaciones no resulta fácil para todo el mundo. Si te cuesta centrarte y cada año por estas fechas te agotas, estos consejos te ayudarán a vivir esta época con mayor bienestar y sin estrés.
La mayoría de personas disfrutan de sus vacaciones de verano en los meses de julio y agosto. Pero elegir las vacaciones en Septiembre tiene algunas ventajas que hace que merezca mucho la pena decantarse por esta opción. Te las contamos.
Evitar el estrés en verano es fundamental para recuperar el bienestar. Y vital para que sea un tiempo de descanso aprovechado que te permita volver con energía a tus obligaciones cotidianas. Disfruta cuidándote y mejorando tu bienestar, para lograr una mayor calidad de vida.
Sorprender en una boda cada vez es más complicado. Parece que todo está inventado y que lo que no has visto en una película lo has leído en una revista o te lo ha contado una amiga. Dentro de una boda perfecta y memorable te proponemos 6 sorpresas para tus invitados de boda que sin duda recordarán y comentarán con cariño durante mucho tiempo.
El verano es un momento del año perfecto para disfrutar de planes con amigos. Te proponemos algunos muy divertidos especialmente indicados para esta temporada vacacional y de buen tiempo. Anímate a proponer u organizar algunos de ellos y disfrútalos.
Te proponemos 6 novelas protagonizadas por mujeres para este verano; 10 lecturas apasionantes que ya forman parte de la historia de la literatura y que si aún no has leído, merece la pena que lo hagas. Si ya las conoces, quizá te animes a releerlas porque son lecturas que se perciben de distinta manera según la propia evolución personal del lector.
El verano es tiempo de descanso, en teoría. De disfrute, al menos sobre el papel. De lujos, aunque no que para uno es lujo para otro es cotidiano y otros ni se lo plantean siquiera. Te contamos 6 lujos de verano, para prácticamente todos los bolsillos y personas.