Browsing: Salud Y Belleza

Salud
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10 consejos para ayudarte a bajar el colesterol

Si padeces hipercolesterolemia, es decir, si tienes el colesterol alto, cuidar tu alimentación es fundamental. Tengas o no que medicarte, debes cuidar tu dieta, los alimentos que consumes y cómo los cocinas. Por eso hoy te traemos 10 consejos para ayudarte a bajar el colesterol.

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Belleza
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8 tips de belleza para pecosas

Las pecas están de moda, y si tienes un rostro pecoso, es el momento de aprender la mejor manera de presumir de pecas, resaltándolas, cuidándolas y utilizando un maquillaje armónico. Por eso te contamos 8 tips de belleza para pecosas que te vendrán de maravilla.

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Salud
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Cómo evitar que el calzado dañe tu salud

Uno de los elementos de nuestro vestuario que más incide sobre nuestra salud es el calzado. Algunas modas no son muy adecuadas desde el punto de vista sanitario, y no siempre lo que estéticamente mejor nos sienta, es lo que nos proporciona mayor bienestar. Te contamos cómo evitar que el calzado dañe tus pies.

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Belleza
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6 perfumes para 6 ocasiones

¿Eres fiel a un perfume o según la ocasión y el momento optas por distintos aromas? Hoy te proponemos 6 perfumes para 6 situaciones; fragancias que transmiten y sin ideales para ciertos momentos y ocasiones.

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Salud
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Factores de riesgo para el corazón

Los factores de riesgo para el corazón son generalmente conocidos, pero aún así muchas veces los pasamos por alto. Recordemos cuáles son para poder conocer cómo actuar sobre nuestros hábitos para mejorar nuestra salud cardíaca.

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Salud
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La alimentación que te conviene si padeces migrañas

Si padeces migrañas, debes saber que la alimentación es uno de los factores que tiene incidencia directa en ellas. Hay ciertos alimentos que debes evitar, porque hacen que estas aparezcan o sean más fuertes, y ciertos alimentos que debes incluir en tu dieta habitual.

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Belleza
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Cómo cuidar tu belleza sin gastar mucho dinero

Te contamos cómo cuidar tu belleza sin gastar mucho dinero; lee aténtamente cada punto porque a partir de ahora podrás seguir cuidando tu aspecto físico gastando mucho menos. Para que puedas ahorrar un dinerito o destinarlo a otro fin que hasta ahora no podías asumir.

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Salud
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9 beneficios de la sauna finlandesa

Cada vez es más frecuente poder disfrutar de una sesión de sauna finlandesa en un gimnasio, en spas y balnearios, y hasta en el propio hogar. Y no es de extrañar, porque sus beneficios son muchos y poder aprovecharlos merece la pena.

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Belleza
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8 productos de belleza para un viaje a la nieve

Si este invierno tienes pensado unas vacaciones en un entorno nevado, te contamos cuáles son los 8 productos de belleza para un viaje a la nieve que debes incluir en tu neceser. Vayas a esquiar, a disfrutar del entorno o a practicar deportes de nieve, no te los olvides en casa.

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Salud
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10 beneficios de comer mandarinas

Es un buen momento para disfrutar del sabor de las mandarinas, uno de los cítricos más consumidos en España. Además de ser una fruta sabrosa es muy interesante para nuestra salud. Te contamos 10 beneficios de comer mandarinas. Mira lo que pueden hacer por ti.

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Salud
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15 alimentos saludables para Navidad

La época navideña está repleta de cenas y comidas de celebración familiares, cenas de empresa, y un largo etcétera de celebraciones relacionadas con la comida. Si quieres cuidarte también estos días, te gustará leer sobre los 15 alimentos saludables para Navidad que te proponemos tener en cuenta estos días.

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Salud Y Belleza
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Alimentos recomendados para una dieta antioxidante

Seguir una dieta antioxidante es muy interesante y aconsejable, tanto por salud como por estética. Los alimentos antioxidantes retrasan el envejecimiento celular y combaten los radicales libres. Pero hay que ser cuidadoso y no abusar de este tipo de alimentos, pues en exceso pueden dar problemas de salud. 

 

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Salud Consejos para aliviar el dolor menstrual
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9 consejos para ayudar a aliviar el dolor menstrual

No todas las mujeres vivimos igual la menstruación. Mientras algunas apenas notan cambios en su vida o en su cuerpo salvo el sangrado, para otras son unos días dolorosos y complicados. Si este último es tu caso, te contamos 9 consejos para ayudarte a aliviar el dolor menstrual que te pueden venir muy bien. 

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Belleza
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10 cuidados cosméticos durante el embarazo

Durante el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo y es por ello que también desde el punto de la belleza y de los cuidados estéticos, se necesite poner especial atención en algunas cuestiones. Por eso te proponemos 10 cuidados cosméticos durante el embarazo que te vendrán muy bien.

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Salud
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10 beneficios de comer nueces

Las nueces son un fruto seco tan sabroso como saludable. Ahora están de plena temporada y es el momento de conocer 10 beneficios de comer nueces. Disfrútalas y aprovéchate de sus muchos beneficios, porque te vendrán muy bien para cuidarte y cuidar a los tuyos.

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