Browsing: Salud Y Belleza

Salud
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Cómo obtener vitamina D en invierno

La vitamina D es esencial para el buen funcionamiento del organismo y para la salud. Entre otros motivos, porque es clave para la fijación del calcio en los huesos. Pero también es probablemente la vitamina más difícil de obtener. Especialmente durante el invierno, cuando permanecemos menos tiempo al sol y las horas de luz son más escasas. Saber cómo obtener vitamina D en invierno es clave para evitar problemas derivados de su carencia.

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Belleza
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Trucos de maquillaje para simular unos ojos grandes

¿Crees que tus ojos son demasiado pequeños para tus facciones? Estos sencillos y efectivos trucos de maquillaje para simular unos ojos grandes te ayudarán a que estos no se vean pequeños. Así podrás resaltarlos y hacer que en conjunto tu rostro se vea más proporcionado y atractivo.

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Salud
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Cómo actuar ante un ataque de ansiedad

Saber cómo actuar ante un ataque de ansiedad es importante para acortar este y reducir sus efectos. No siempre es fácil pero todo pasa por una clave; tratar de mantener el control y el dominio al tiempo que te relajas. Es algo más fácil de decir que de hacer, pero es el modo de enfrentarse a un ataque de ansiedad, algo a lo que se va aprendiendo poco a poco. Además, existen algunas cosas que puedes hacer en ese momento para lograrlo y de ellas vamos a hablar a continuación.

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Belleza
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Trucos para un maquillaje natural

Aplicar el maquillaje de tal modo que resaltes tus mejores rasgos ocultando las imperfecciones o corrigiendo los rasgos que menos te gustan de tu rostro sin que destaque en exceso el uso del mismo es lo que busca un maquillaje natural. Pero no siempre se logra esa deseada apariencia natural. Con estos sencillos pero efectivos trucos para un maquillaje natural te resultará mucho más fácil lograr ese efecto que deseas.

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Salud
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Tratamiento de los dientes sensibles

La dentera o dientes sensibles es un padecimiento que afecta a la calidad de vida de muchas personas. Especialmente cuando toman alimentos o bien muy fríos, o bien muy calientes. Conocer cuál es el tratamiento de los dientes sensibles, te ayudará a ponerle remedio.

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Salud
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Cómo aliviar la tortícolis

La tortícolis suelen causar un gran dolor y una rigidez que a menudo impide afrontar las obligaciones cotidianas. Cuando esta se da de manera recurrente saber cómo aliviar la tortícolis y reducir el dolor es clave para disfrutar de una buena calidad de vida y solucionar esta problemática de forma eficaz.

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Salud
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Principales síntomas de ansiedad

La ansiedad es un sistema defensivo de alerta ante situaciones consideradas como amenazantes por la persona que la sufre. Se estima que el 20% de la población sufre episodios de ansiedad de menor o mayor gravedad. Existen distintos grados de ansiedad, pudiendo llegar a sufrirse ataques severos que en ocasiones pueden ser confundidos con un ataque al corazón. Conocer los síntomas de la ansiedad te ayudará a saber si es lo que te ocurre y si ha llegado el momento de tratarla.

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Belleza
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Cómo equilibrar el rostro para una mejor simetría facial

Aunque la belleza es algo subjetivo lo cánones imperantes desde hace siglos señalan como bello un rostro equilibrado y simétrico. Los pintores y escultores clásicos ya lo tenían claro y actualmente sigue siendo un canon vigente. Pero la simetría facial no siempre llega de nacimiento. Sin embargo, hay formas de lograr equilibrar el rostro y hacer que las facciones se vean más simétricas si es una cuestión que te preocupa y te gustaría mejorar.

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Salud
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Cómo evitar el dolor cervical

Saber cómo evitar el dolor cervical es esencial para prevenir esta molestia. También otras asociadas a la misma, como la aparición de vértigos debidos a problemas cervicales, por ejemplo. Tomar las medidas de prevención necesarias es la mejor forma de evitar sufrir dolores cervicales.

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Belleza
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Trucos para una pedicura perfecta

Una pedicura perfecta en verano te permitirá lucir unos pies atractivos y cuidados en la playa, en la piscina o con sandalias. Con estos trucos para una pedicura perfecta podrás sentirte a gusto con tus pies y lucirlos cuando te venga en gana. En verano o en cualquier otra época del año.

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Salud
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Consejos para mujeres reumáticas en verano

El reuma no es una enfermedad propia de la edad madura. Esta puede suceder a diferentes edades, incluso en la primera juventud. Aunque es cierto que los daños y molestias que ocasiona a quien la padece se van incrementando con el paso del tiempo. Estos consejos para mujeres reumáticas en verano te ayudarán a cuidarte si sufres esta enfermedad tengas la edad que tengas.

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Salud
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Cómo sobrellevar la alergia al sol en verano

La alergia al sol es un problema de salud que cada vez afecta a más personas. En algunos casos ocasiona problemas leves pero en otros la sensibilidad es muy alta y afecta al estilo de vida y a la salud de quien la sufre de manera importante. Especialmente en primavera y verano. Aprender cómo sobrellevar la alergia al sol en verano es necesario para no perder calidad de vida aunque implique cambiar de hábitos.

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Belleza
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Trucos para prevenir que el cabello se dañe en verano

Durante las vacaciones de verano el cabello suele sufrir daños debido al cloro, el salitre y la acción del sol. Estos trucos para prevenir que el cabello se dañe en verano por estas u otras cuestiones te ayudará a lucir una melena cuidada y sana. Son trucos fáciles de aplicar para proteger el pelo de manera efectiva.

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Belleza
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Cómo cuidar los tatuajes en verano

Hacerse un tatuaje es ya algo tan común prácticamente con teñirse el pelo. Saber cómo cuidar los tatuajes en verano es necesario para que estos se mantengan nítidos y atractivos, así como para que la piel no sufra, si se trata de tatuajes recientes. Si tienes algún tatuaje sea recién hecho o no, descubre la mejor manera de cuidarlo.

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Salud
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Alimentación para la menopausia, consejos prácticos y efectivos.

Durante la menopausia el organismo sufre algunos cambios importantes que afectan de diversas formas al organismo. Es recomendable conocer cómo la alimentación para la menopausia puede ayudarte a prevenir problemas, a sentirte mejor y a evitar trastornos. Adaptar tu dieta en la menopausia es una forma inteligente y sencilla de cuidarte.

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