Alimentos para la vuelta a clase, top 3
La vuelta al cole supone para muchos niños y adolescentes un cambio importante. Cuidar la alimentación en este momento es clave para afrontar los nuevos retos y evitar que supongan una pérdida de energía, vitalidad y rendimiento: el cambio de horarios, la reducción de las horas de luz, un mayor esfuerzo intelectual y, a menudo, también físico entre el juego y el deporte. Te proponemos una serie de alimentos para la vuelta a clase que incluir en la dieta de los niños y niñas por sus beneficios.
