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Cómo ganar tiempo para ti.
Cada vez son más las personas que sienten que el tiempo se les escurre entre los dedos y no saben dónde se pierde. Si quieres saber cómo ganar tiempo para ti, verás que con estos consejos es posible. Disfrutar de más tiempo te permite vivir con mayor plenitud y dedicar este a las cosas que realmente te hacen feliz y te reportan bienestar.
Por qué entrenar en casa es una buena decisión.
La duda entre entrenar en casa o en gimnasio no es nueva. De hecho, muchas personas se lo plantean a menudo. Sin embargo, el contexto actual hace que las cosas sean diferentes y que existan más motivos por lo que entrenar en casa es más conveniente. Si te preguntas por qué entrenar en casa, estas son algunas de las razones para hacerlo.
Entretenimientos para no aburrirte cuando estás sola
Buscar entretenimientos para no aburrirte cuando está sola no es algo nuevo. Pero siempre pueden surgir nuevas formas de pasarlo bien. Hay muchas cosas que hacer en casa para no aburrirse y en El Jardín de Venus ya hemos hablado otras veces de ello. Pero hoy traemos nuevas propuestas con las que pasarlo bien estando sola.
Incentivos de empresa para teletrabajadores
Los incentivos de empresa no van a morir con el auge del teletrabajo. Es más, en muchas empresas se va a instaurar un sistema de incentivos para valorar, premiar y estimular a los empleados a la rápida y eficiente consecución de objetivos. Los trabajos por proyectos y no por horas adquirirán mayor valor en los sectores en que esto tiene sentido. Y los incentivos seguirán siendo la forma preferida por las empresas de reconocer logros, premiar metas y valorar avances. Pero sí es cierto que los incentivos de empresa para teletrabajadores van a ser algo diferentes a lo que se acostumbra en el ámbito empresarial.
Qué hacer en casa un día de calor.
Si cuando el calor aprieta donde mejor te sientes es en casa, esto no implica…
Lujos asequibles para un verano de ensueño
Disfrutar de lujos de verano puede significar diferentes cosas según para quién y en qué circunstancias. En este verano tan inusual que estamos viviendo, estos son 5 lujos asequibles para un verano de ensueño que quizá puedas disfrutar. Y que si está en tu mano, sin duda te reportarán muchas satisfacciones.
Planes para recuperar equilibrio emocional en verano
Después de unos meses complicados son muchas las personas que se plantean hacer planes para recuperar equilibrio emocional en verano. Situaciones de estrés, miedos, aislamiento o duelos interrumpidos contribuyen a generar un agotamiento emocional que es necesario resolver cuanto antes. Por salud mental y por mejorar el bienestar emocional.
Actividades para ganar resistencia
Mejorar la resistencia es clave para aumentar la capacidad del corazón, mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial, entre otros beneficios. Por ello es recomendable realizar actividades para ganar resistencia de forma efectiva. Puedes dedicarles un tiempo de trabajo tres o cuatro días por semana.
Por qué desarrollar la creatividad es bueno
Dedicar tiempo a actividades creativas no solo es una buena forma de entretenerte y ocupar tiempo de ocio de manera amena y divertida. Te ayudan a desarrollar tu creatividad y esto a su vez te proporciona beneficios muy interesantes para tu bienestar y tu forma de afrontar la vida. Si aún no sabes por qué desarrollar la creatividad es bueno, sigue leyendo para descubrirlo.
Entrenar en casa en tiempo de coronavirus.
Entrenar en casa no es algo que haya surgido a raíz del confinamiento. Es algo habitual para muchas personas. Sin embargo entre quienes antes de esta situación entrenaban al aire libre o en el gimnasio la situación de desconfinamiento les hace plantearse si es mejor entrenar en casa en tiempo de coronavirus o al aire libre. Repasar las principales ventajas y desventajas del entrenamiento en casa te ayudará a tomar la mejor decisión para ti.
Actividades creativas para adultos, 6 propuestas
Las actividades creativas para adultos son una buena forma de pasar el tiempo de ocio entretenido y, al mismo tiempo, desarrollar una actividad estimulante a distintos niveles. Además, trabajar la creatividad contribuye a mejorar la propia capacidad respuesta a problemas y facilita la adaptación a circunstancias adversas e inesperadas. Justamente algo muy necesario en estos tiempos.
Disfrutar de la desescalada, 8 consejos para lograrlo
Después de haber superado la fase más dura del confinamiento disfrutar de la desescalada es algo que mereces. A nivel físico, psicológico y emocional. Pero para algunas personas estas fases suponen más estrés, temor e incertidumbre. Con estos consejos queremos ayudarte a afrontar estos nuevos cambios en tu estilo de vida para una mejor calidad de vida y mayor bienestar.
Qué hacer por tu bienestar durante el confinamiento.
Después de unas semanas de confinamiento, unas personas lo llevan mejor que otras. Esto se debe a una mezcla de factores, en los que la actitud personal, la habitabilidad de la casa, las relaciones vecinales o la situación económica de cada persona juegan un papel importante. Aunque no son los únicos. Sobre algunos de esos factores no puedes influir. Pero otros están de tu mano. Con estos consejos sobre qué hacer por tu bienestar durante el confinamiento estarás actuando para mejorar tu bienestar y calidad de vida durante la cuarentena. Aunque esta ya haya superado los 40 días de confinamiento.
Lecturas apasionantes, 70 propuestas.
Este año el Día del libro nos ha sorprendido en plena cuarentena por el coronavirus Covid-19. Es muy probable que esto implique que también dispones de más tiempo para leer. Por eso te proponemos más de 70 lecturas apasionantes para la cuarentena. Quizá alguna tengas por casa, las puedes comprar en versión digital o en papel para recibirlas en tu hogar. E incluso obtenerlas en préstamo digital en tu biblioteca pública de referencia.
Cómo evitar el estrés durante el confinamiento.
El confinamiento obligatorio tras la instauración del estado de alerta a causa de la crisis…
Qué hacer en casa para no aburrirse.
Para algunas personas pasar tiempo de ocio en casa es algo normal y que disfrutan. Para otras, con poca costumbre, es más complicado encontrar con qué entretenerse. De todos modos en la situación anómala en la que estamos para muchos es complicado encontrar qué hacer en casa para no aburrirse durante tantas horas diarias. Aquí va un listado de ideas que te pueden venir muy bien.