Navegación: verano

Estilo de vida
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Evitar el estrés en verano es fundamental para recuperar el bienestar. Y vital para que sea un tiempo de descanso aprovechado que te permita volver con energía a tus obligaciones cotidianas. Disfruta cuidándote y mejorando tu bienestar, para lograr una mayor calidad de vida.

Gastronomía
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Conservar frutas de verano es una buena forma de disfrutar de ellas a lo largo de todo el año. Aprovecha su mejor momento de precio y sabor, y prepara alguna de estas recetas. Podrás degustarlas fuera de temporada de manera deliciosa.

Belleza
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El verano, el sol, el calor, el agua de mar o el cloro de las piscinas o el trasnochar son factores que afectan a la piel y el cabello. Es, pues, el momento de conocer los mejores tratamientos de belleza para el verano, que te ayudarán a proteger piel y cabello de las agresiones propias de la época estival.

Estilo de vida
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El verano es un momento del año perfecto para disfrutar de planes con amigos. Te proponemos algunos muy divertidos especialmente indicados para esta temporada vacacional y de buen tiempo. Anímate a proponer u organizar algunos de ellos y disfrútalos.

Bebés y peques
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Es habitual en verano que los niños disfruten libremente durante las vacaciones pero es importante tener todo el cuidado en lugares con cierto peligro. Te presentamos una práctica miniguía de protección infantil en la playa, un lugar que puede ser tan idílico y tranquilo como peligroso.

Salud
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La fotoprotección es indispensable para tu salud. Hace años no se conocía todos los males que podía causar y si las personas se protegían de los rayos solares era simplemente por moda o por convención social. Hoy en día somos conscientes de los dañina que puede llegar a ser, y aún así hay quien no toma las medidas oportunas para protegerse.

Gastronomía
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Los albaricoques están de plena temporada durante el verano. Son deliciosos para comer a solas y un ingrediente maravilloso con el que preparar platos saludables, sabrosos y rápidos. Te proponemos 3 recetas con albaricoques para este verano que harán las delicias de toda la familia.

Estilo de vida
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Desestresarte en verano es necesario si llevas una vida agitada y no consigues relajarte durante el resto del año. Los problemas, las prisas y las obligaciones cotidianas van añadiendo estrés y las vacaciones de verano son un momento ideal para cortar con todo y tratar de decir adiós al estrés y ganar en bienestar, recuperando el ánimo, la vitalidad, la energía y la calma interior, para poder afrontar con fuerzas renovadas los meses siguientes.

Salud
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Hidratarte en verano es básico para mantener un buen estado de salud. La deshidratación causa grandes problemas que pueden ir de un leve dolor de cabeza a un grave problema que derive en la muerte. Hidratarse es importante durante todo el año pero muy especialmente en verano, cuando el calor y el sol hacen que nuestro organismo pierda agua más rápidamente. Además de beber agua, podemos y debemos hidratarnos a través de la alimentación.

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