Cómo evitar la fatiga pandémica
¿La situación actual te agobia? ¿Tienes miedo al futuro? ¿Estás mentalmente agotada por cuidarte, los continuos cambios en las restricciones y el estrés que la pandemia ha traído consigo? La fatiga pandémica es un término que la OMS ya ha establecido para definir la sensación de agotamiento mental y físico que el contexto en que nos está tocando vivir trae consigo. Si sientes que a ti también te está afectando te contamos las recomendaciones de los expertos para evitar la fatiga pandémica.