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Salud
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6 consejos para cuidar tu salud en otoño

En otoño el cambio marcado de horas de luz y de temperaturas pueden ocasionar algunos problemas y trastornos de salud. Con estos sencillos consejos para cuidar tu salud en otoño te resultará más sencillo protegerte en esta época del año.

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Sandwiches sanos para cenar

¿Eres de los que quieren comer mejor pero no te quedan tiempo ni ganas para ejercer de cocinillas al final del día? No te preocupe. Te damos algunas ideas y consejos para que puedas disfrutar de sandwiches sanos para cenar y que te ayudarán a comer sano sin complicarte en la cocina. Te van a encantar.

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Sandwiches sanos para cenar

¿Eres de los que quieren comer mejor pero no te quedan tiempo ni ganas para ejercer de cocinillas al final del día? No te preocupe. Te damos algunas ideas y consejos para que puedas disfrutar de sandwiches sanos para cenar y que te ayudarán a comer sano sin complicarte en la cocina. Te van a encantar.


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Las mejores actividades físicas para embarazadas

Es habitual que durante la gestación nos preguntemos qué ejercicios físicos son recomendables y cuáles pueden ocasionarnos problemas o incluso llegar a ser peligrosos para el feto. Estas son las mejores actividades físicas para embarazadas sanas. Así y todo, en caso de un embarazo de riesgo o cualquier duda, el camino correcto para por consultarlo con tu médico.

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Actividades extraescolares para socializar

Cada vez son más los progenitores que buscan actividades extraescolares para socializar entre niños o entre adolescentes. Algo en lo que hasta hace unos años ni se pensaba, es actualmente para muchas familias y, sobre todo, para muchos pequeños, una necesidad.

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Miniguía de protección infantil en la playa

Es habitual en verano que los niños disfruten libremente durante las vacaciones pero es importante tener todo el cuidado en lugares con cierto peligro. Te presentamos una práctica miniguía de protección infantil en la playa, un lugar que puede ser tan idílico y tranquilo como peligroso.

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Las mejores actividades físicas para embarazadas

Es habitual que durante la gestación nos preguntemos qué ejercicios físicos son recomendables y cuáles pueden ocasionarnos problemas o incluso llegar a ser peligrosos para el feto. Estas son las mejores actividades físicas para embarazadas sanas. Así y todo, en caso de un embarazo de riesgo o cualquier duda, el camino correcto para por consultarlo con tu médico.

Mujer
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Violencia sobre la mujer en datos

Cada día conocemos nuevos casos de violencia sobre la mujer. Cuando no es una agresión en el ámbito doméstico, es un asesinato de una ex pareja y cuando no, una violación. Últimamente también están abrumándonos terribles noticias de niñas embarazadas por violaciones reiteradas, a menudo cometidas en su entorno familiar o escolar.

Pareja
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6 planes en pareja para otoño

Te proponemos 6 planes en pareja para otoño que os harán disfrutar de la estación juntos. Estas ideas os pueden ayudar a diseñar los fines de semana de la temporada, tanto con salidas como con planes hogareños.