Te contamos los principales factores de riesgo de un ictus. En España el ictus afecta cada año a unas 130.000 personas; de éstas personas 80.000 fallecen o quedan con alguna discapacidad. Por eso es importante conocer los factores de riesgo, para tratar de evitarlos y así minimizar el riesgo de sufrir un ictus.
Existen las enfermedades o trastornos propios del opositor, una tendencia a que haya unos problemas de salud que se repitan en un número importante de personas que se dedican a opositar como trabajo a jornada completa, y a los que hay que prestar atención para que no se den o no vayan a más.
Seguro que últimamente has escuchado hablar o has leído sobre el síndrome metabólico. Y es que cada vez hay un mayor porcentaje de población en riesgo de padecer este síndrome. Pero el desconocimiento sobre el mismo es grande. Vamos a tratar de aclarar de forma sencilla qué es el síndrome metabólico y por qué es preocupante.
Los motivos para acudir a consulta ginecológica pueden ser muchos y muy variados. A veces tenemos dudas de si nuestro problema o trastorno es tal y de si es necesario o conveniente acudir o no a consulta.
Hoy te damos 9 consejos para cuidar la espalda. Recomendaciones sencillas y efectivas que te ayudarán a evitar dolores de espalda y otros problemas. Son tips fáciles de llevar a cabo, pero muy efectivos para cuidar de tu salud. Toma nota y llévalos a la práctica.
Te contamos 15 alimentos que ayudan a adelgazar. 15 ingredientes que te conviene incluir en tu dieta habitual si tu meta es perder peso de forma saludable. 15 alimentos básicos que están al alcance de todos. Y te contamos cómo cocinarlos para que sean buenos para una dieta de control de peso.
Te contamos 8 formas para que los peques coman fruta, se acostumbren a su sabor y aprendan a apreciarlo y a disfrutarlo. Son modos muy sencillos de ofrecerles la fruta y hacer que ellos mismos quieran más.
Sigue nuestros 7 consejos para cuidar tus pies en verano. Los pies son más delicados de lo que podemos pensar, sufren nuestro peso diario durante horas, a veces con calzados inadecuados o en terrenos que no le son beneficiosos. El calor y la humedad les afecta, y es por ello que en esta época del año hay que ser especialmente cuidadosos con ellos.
Es muy importante saber qué hacer ante un golpe de calor. Aunque en lo personal y familiar lo principal es tratar de prevenirlo, podemos encontrarnos fácilmente en verano con personas que lo sufren y por eso te contamos cómo actuar ante un golpe de calor. Toma nota y ojalá no tengas que verte en la situación de ponerlo en práctica.
Durante todo el año debemos consumir fruta a diario, preferiblemente de temporada. Te contamos 8 frutas que te ayudarán a cuidarte en verano, las que te aportarán beneficios para tu salud y que, además, están riquísimas. No dejes de incluirlas en tu dieta habitual, si te preocupa nutrirte adecuadamente.
Uno de los malestares físicos más frecuentes, es el llamado síndrome de las piernas cansadas, una sensación de cansancio e incomodidad en las extremidades inferiores que en ocasiones produce también cosquilleos y calamabres.
Vamos a ayudarte a buscar el mejor ejercicio para ti; esa actividad que te llene y te motive, de modo que dedicarle un tiempo no sea un castigo ni un sacrificio, si no un rato de ocio placentero.
Si padeces hipercolesterolemia, es decir, si tienes el colesterol alto, cuidar tu alimentación es fundamental. Tengas o no que medicarte, debes cuidar tu dieta, los alimentos que consumes y cómo los cocinas. Por eso hoy te traemos 10 consejos para ayudarte a bajar el colesterol.
Uno de los elementos de nuestro vestuario que más incide sobre nuestra salud es el calzado. Algunas modas no son muy adecuadas desde el punto de vista sanitario, y no siempre lo que estéticamente mejor nos sienta, es lo que nos proporciona mayor bienestar. Te contamos cómo evitar que el calzado dañe tus pies.
La mayor parte de las enfermedades vaginales son molestas pero fáciles de tratar. Aprender cuáles son los factores de riesgo, unas normas básicas de prevención y los cuidados que debemos tomar en caso de padecer alguna de ellas es importante para toda mujer.
Los factores de riesgo para el corazón son generalmente conocidos, pero aún así muchas veces los pasamos por alto. Recordemos cuáles son para poder conocer cómo actuar sobre nuestros hábitos para mejorar nuestra salud cardíaca.