En cuanto llega el buen tiempo se acorta la ropa y se muestra más piel. Faldas y pantalones se acortan. Y los planes de playa o piscina se hacen presentes. Si te apetece tener unas piernas bonitas en verano y no sabes qué pasos dar para mejorar su aspecto, estos consejos te ayudarán.
1.- Haz ejercicio físico para mejorar el aspecto de las piernas.
El ejercicio físico mejora la apariencia de las piernas por distintos aspectos. Por un lado ayuda a evitar la celulitis, por otro algunos ejercicios concretos ayudan a modelar de una u otra forma el tren inferior.
Además, ejercicios como el caminar, el correr o la bicicleta ayudan a mejorar el tono muscular de las piernas para mostrarlas
2.- Utiliza un método de depilación adecuado para tener unas piernas bonitas en verano.
Es importante que elijas el método de depilación adecuado para ti. Si vas a depilar las piernas varias veces durante el verano ten en cuenta que puedas hacerlo sin alterar tu estilo de vida. Es decir, sin tener que esperar por tomar el sol si sueles hacerlo a diario. O sin tener que dejar que el vello crezca más de lo que te apetezca.
3.- Exfolia la piel una vez por semana.
Para unas piernas bonitas en verano y el resto del año la exfoliación semanal es necesaria. Procura usar un exfoliante adecuado y de calidad, que no dañe tu piel. Si ya utilizas un exfoliante casero para piernas o de perfumería y estás contenta con él, sigue utilizándolo.
4.- Hidrata adecuadamente la piel para lucir unas piernas bonitas en verano.
La hidratación de la piel es esencial durante todo el año. Y, especialmente, durante los meses de verano. El calor, el sol y en ocasiones algunos excesos propios de las vacaciones pueden tener a resecarla.
Utilizar una crema apropiada de uso frecuente. Así, si necesitas cuidados extra durante el verano, podrás aportarlos a la piel de las piernas.
De todos modos recuerda que la hidratación interna también repercute en el aspecto de la piel. Beber la cantidad adecuada de agua a diario es fundamental. También es aconsejable tomar alimentos ricos en agua como la sandía o el pepino dentro de una dieta equilibrada y saludable.
5.- Broncéate de forma saludable y segura.
Actualmente puedes broncearte con o sin sol. Si eliges la segunda opción, utiliza un protector que te permita broncearte sin que los rayos nocivos del sol dañen tu piel.
En cualquier caso, para tener unas piernas bonitas en verano no necesitas cambiar radicalmente tu tono de piel. Ya pasó de moda el afán por subir el tono natural de la piel varios puntos. Si te gusta lucir bronceado, de maravilla y si no, pues también.
6.- Cuida la circulación de la sangre.
La circulación sanguínea tiene una gran incidencia en el aspecto de las piernas. Especialmente en verano. Y también en su estado de bienestar. Una mala circulación favorece la aparición de varices y de molestias como las piernas cansadas.
7.- No abuses de los tacones.
Si quieres lucir unas piernas bonitas en verano no abuses de los tacones. Hacerlo influiría en cuestiones como unas piernas más cargadas, hinchadas y es perjudicial para la circulación que, como acabamos de mencionar, puede favorecer la presencia de varices.
8.- Utiliza un tratamiento adecuado para combatir la celulitis.
¿Tienes celulitis? Actualmente hay tratamientos adecuados para combatirla. El drenaje linfático manual o a través de la electroestimulación es uno de ellos pero cada vez hay más soluciones eficaces para esta problemática.
Estos consejos para tener unas piernas bonitas en verano te ayudarán a sentirte más cómoda con su aspecto.
